Lerne in diesem Einführungskurs worauf es in der Achtsamkeit ankommt. Nimm Werkzeuge mit und starte für dich die neue Haltung. Ich informiere, bringe Beispiele und wir üben, üben, üben. Damit du nach dem Kurs gerüstet bist und achtsam sein praktizieren kannst. Schon bald wirst du mehr Gelassenheit, mehr Aufmerksamkeit spüren. Stress reduziert sich und du bekommst einen anderen Umgang mit den herausfordernden Situationen des Alltags. Lebe immer mehr im Augenblick und merke, dass im Jetzt alles gut ist. 

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Termine auf Anfrage.

 

Der Einführungskurs findet mit 3 Teilnehmenden statt. Du kannst diesen Kurs auch für dich und deine Freunde buchen. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen begrenzt.

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Der Kurs kostet pro Person CHF 150. Wenn du eine Gruppe anmeldest mache ich dir einen Spezialpreis. 

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Melde dich bei Interesse bei mir.

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