Es ist bekannt und auch wissenschaftlich belegt, dass sich meditieren vorteilhaft auf unser Wohlbefinden auswirkt. Stressreduktion, Stabilisierung des Immunsystems, Regeneration, mehr Gelassenheit, innere Stärke sind nur einige der Schlagworte.

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In der Meditation schenkst du dir die Zeit. Atme und komme mit deinem wahren Kern in Berührung. Diese Berührung lässt dich spüren, dass du weit mehr bist, als du glauben magst. Atme, bleibe in der Ruhe. In dieser Ruhe kehrt Friede, Freude und Stärke zu dir zurück.

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Komm mit auf die magische Heilreise (jeden Dienstag) oder verbinde dich mit deinem Herzen (einmal im Monat). Deine ganz persönliche Meditation nehme ich nur für dich auf und du kannst sie hören so oft du möchtest.

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